Carine Bidard, 38 ans, est assistante de gestion. Toutes les semaines, elle se rend au chic et cosy Studio 20 à Blagnac ou Labège pour sa séance d’électrostimulation, idéale pour le renforcement musculaire, accompagnée par le coach sportif Benjamin Roullier.
« Pour me préparer physiquement et reprendre sereinement le badminton après une blessure au pied, j’ai commencé, il y a 6 mois, à faire des séances d’électrostimulation.
Équipée d’une combinaison humidifiée et reliée par des électrodes à une machine qui envoie des impulsions électriques aux muscles, le coach nous fait faire de l’intervalle training. Ça picote dans tout le corps ! On souffre pendant 20 min pour un bénéfice qui équivaut à plusieurs heures de sport.
Au quotidien je me sens mieux, je me tiens plus droite, j’ai moins de douleur et ça fait du bien au moral. Et puis il y a une bonne ambiance et c’est motivant d’être suivie par un coach. »
– Carine Bidart